Финляндия — одна из самых дорогих стран Европы. Цены на жилье, продукты и транспорт могут неприятно удивить новоприбывших. В этой статье мы расскажем, как экономить на продуктах и коммунальных платежах, как сэкономить на платных дорогах и на медицине, как сэкономить на мобильной связи и развлечениях, не жертвуя при этом качеством жизни.
Статистика расходов
Как экономить деньги на жилье
Как сэкономить на еде: едим как финны
Как сэкономить деньги на транспорте
Как сэкономить на мобильной связи
Налоги и льготы
Как экономить на коммунальных платежах
Медицина и страховка
Досуг и развлечения
Часто задаваемые вопросы
Статистика расходов
По данным Statistics Finland средняя брутто-зарплата в Финляндии во втором квартале 2025 года составляет около €4 148. При этом средние траты в месяц на одного взрослого — €900–1 000 без учета аренды.
Минимальные траты семьи из трех человек в Хельсинки составляют €3 200–3 500 в месяц. Но если знать, как сэкономить деньги, можно снизить расходы на €600–800.
Помимо классических расходов, экспаты сталкиваются с невыгодным курсом и комиссиями при переводах домой. Чтобы отправлять деньги выгодно и не выходить за рамки бюджета, пользуйтесь онлайн-сервисом Profee. С ним вы сможете переводить из Финляндии по приятному курсу и за пару минут.
Как экономить деньги на жилье
Для большинства мигрантов жилье — главная головная боль и статья расходов. В Хельсинки аренда однокомнатной квартиры в центре города обойдется в €850–1 300 в месяц, а в Тампере — €750–900. В Турку цены чуть ниже — €650–870, а в Оулу еще доступнее — €550–850.
Стоимость аренды жилья в центре города
| Город | 1-комнатная (евро) | 3-комнатная (евро) |
|---|---|---|
| Хельсинки | 850–1 300 | 1 500–2 600 |
| Тампере | 750–900 | 1 200–1 800 |
| Турку | 650–870 | 1 099–1 300 |
| Оулу | 550–850 | 1 000–1 500 |
Сравните:
Как сэкономить на еде: едим как финны
Финны точно знают, как экономить на продуктах. Lidl считается самым доступным магазином. Там цены на 20–30% ниже, чем в K-Citymarket или Stockmann.
Таблица средних цен на продукты (Numbeo, 2025)
| Продукт | Средняя цена (евро) |
|---|---|
| Хлеб (500 г) | 2,33 |
| Молоко (1 л) | 1,14 |
| Яйца (10 шт.) | 2,97 |
| Картофель (1 кг) | 1,14 |
| Помидоры (1 кг) | 3,84 |
| Яблоки (1 кг) | 2,33 |
| Курица (1 кг) | 12,41 |
| Говядина (1 кг) | 19,62 |
| Сыр местный (1 кг) | 7,95 |
| Рис (1 кг) | 2,4 |
| Бананы (1 кг) | 1,85 |
| Минеральная вода (1,5 л) | 1,69 |
Как сэкономить на еде: советы по покупкам
- Используйте приложения K-Ruoka и S-mobiili для отслеживания акции.
- Берите товары с истекающим сроком годности со скидкой 30–50%.
- Этнические магазины предлагают ряд товаров дешевле, чем сетевые супермаркеты.
- Too Good To Go — сервис, где можно купить набор еды с дисконтом до 70%.
Если вы еще не ответили себе на вопрос: «Как сэкономить на еде?», то вот лучший ответ — готовить дома. Один обед в ресторане стоит €10–20, а дома — €3–5. Даже в доступном кафе цены выше домашней готовки в 3–4 раза.
Финны редко ходят в кафе. Это и есть их главный лайфхак, как сэкономить на еде. Кстати, многие мигранты делятся опытом, как экономить электроэнергию на кухне. Например, вы можете использовать мультиварку или индукционную плиту, которые тратят меньше энергии, чем обычные электроплиты.
Больше про жизнь в Финляндии:
Как сэкономить деньги на транспорте
Финляндия известна удобным, но недешевым транспортом. Проездной HSL для зон AB в Хельсинки стоит €72,10 в месяц, региональные — €40–80. Студенты получают скидки до 50%. Это реальный пример того, как экономить деньги на ежедневных поездках.
Однако любимый транспорт финнов — велосипед. Подержанный стоит €100–150, новые — от €400. Летом это реальная альтернатива автобусам и трамваям. Зимой многие используют шипованные покрышки, что добавляет расходов, но остается дешевле, чем авто. Для многих это еще и способ понять, как правильно экономить деньги, совмещая спорт и транспорт.
Дополнительный совет. Покупайте велосипед в секонд-хендах — это хороший способ экономии.
Как экономить деньги на автомобиле в Финляндии
Иметь автомобиль в Финляндии — это удобно, но затратно. Для трудовых мигрантов машина может оказаться дороже, чем использование общественного транспорта. Чтобы понять, как экономить деньги, важно учитывать все постоянные траты: от страховки до парковки.
Таблица средних расходов на автомобиль в Финляндии в 2025 году
| Статья расходов | Средняя стоимость (евро) | Комментарий |
|---|---|---|
| Страховка | от 400 в год | Цена зависит от стажа и модели авто. Новичкам часто назначают максимальную ставку. |
| Техническое обслуживание | 100–150 в год | Обязательный ежегодный контроль технического состояния. |
| Бензин | 1,95 за литр | Заправка полного бака обходится примерно в €90–100. |
| Парковка | 2–4 в час в центре | В спальных районах дешевле, но в Хельсинки затраты могут достигать €100–150 в месяц. |
| Налоги | 150–250 в год | Сумма зависит от экологического класса и мощности автомобиля. |
Даже при минимальных расчетах содержание автомобиля обойдется в €300–500 в месяц. Поэтому мигранты часто думают, как сэкономить на платных дорогах. Лайфхак состоит в том, чтобы заранее планировать маршруты, избегать въезда в зоны с экологическими сборами и комбинировать поездки.
Зимой расходы вырастают. Нужны зимние шины, обслуживание аккумулятора, иногда подогрев двигателя. Поэтому важно заранее оценить, стоит ли автомобиль таких усилий. Финны советуют также подумать, как сэкономить на отоплении салона автомобиля зимой. Местные используют автопрогрев только в морозы ниже -10°C, а не ежедневно.
Многие мигранты в итоге понимают, что дешевле пользоваться общественным транспортом или велосипедом, чем постоянно искать варианты, как сэкономить деньги на машине.
Как сэкономить на мобильной связи в Финляндии
Мобильная связь и интернет в Финляндии стоят дороже, чем в среднем в Евросоюзе, поэтому важно заранее разобраться, как сэкономить на мобильной связи. Основные операторы — Elisa, DNA и Telia — предлагают пакеты от €20–25 в месяц за безлимитный интернет, но цены различаются в зависимости от скорости и дополнительных услуг. Выгоднее подключать семейные тарифы: так можно сэкономить до 30% в сравнении с индивидуальными планами.
Еще один способ — использовать бесплатный Wi-Fi, который есть в библиотеках, кафе и даже в общественном транспорте. Это помогает тем, кто думает, как сэкономить деньги на постоянных расходах. А если заранее отслеживать акции операторов и переходить на промо-тарифы, то счета будут ощутимо ниже.
Налоги и льготы
Финская налоговая система прозрачна, но многие мигранты не знают о возможностях возврата расходов. Например, поездки на работу можно частично компенсировать через налоговые вычеты. Туда же включаются затраты на обучение или переквалификацию. Медицинские расходы свыше €300 в год тоже можно декларировать и вернуть часть суммы.
Особенно важно понимать, как правильно экономить деньги через систему льгот. Если вовремя подать документы в налоговую, можно сэкономить сотни евро в год. Например, семья с детьми может получить налоговый вычет за расходы на детский сад или кружки.
Социальные пособия тоже играют роль. Жилищное пособие asumistuki помогает арендаторам с низким доходом. Государство покрывает часть коммуналки и аренды. Детские выплаты составляют €95–172 на ребенка. Кроме того, Kela-карта обеспечивает скидки на лекарства и медицинские услуги.
Полезно: 5 простых способов заработать для иностранцев в Европе
Скрытые расходы: как экономить на коммунальных платежах
Коммунальные счета зимой достигают €150–200, летом — €60–90. Чтобы понять, как экономить на коммунальных платежах, проверяйте договор. Иногда отопление включено, иногда оплачивается отдельно. Чтобы понять, как сэкономить на отоплении зимой, важно следить за температурой. Оптимальная норма — 20–21°C. Каждый лишний градус добавляет 5–6% к расходам.
Другой способ — утеплить окна и двери, использовать плотные шторы. Многие финны переходят на ночные тарифы, чтобы платить меньше. Это наглядный пример того, как экономить электроэнергию в быту.
Как экономить деньги на жилье и коммунальных расходах: лайфхаки и альтернативы
- Совместная аренда экономит €300–500 в месяц.
- ARA-квартиры (социальное жилье) дешевле рынка на 30–40%.
- Студенческое общежитие стоит €250–350 в месяц.
- Работодатель может предложить жилье или компенсацию.
Таким образом, выбор жилья напрямую влияет на то, как сэкономить деньги в Финляндии.
Медицина и страховка
Система здравоохранения в Финляндии сочетает государственные и частные услуги. Визит к врачу в государственной клинике стоит €20–40. Kela компенсирует часть расходов, включая лекарства. Дженерики обходятся дешевле оригинальных препаратов, что помогает тем, кто думает, как сэкономить деньги на лечении.
Стоматология — отдельная статья расходов. В государственных клиниках цены ниже (€50–70 за прием), но очереди могут тянуться месяцами. В частных клиниках прием стоит €100–150. Интернет-аптеки позволяют купить лекарства дешевле, а Kela возвращает до 40% стоимости.
Для временных работников полезно знать, что в случае отъезда из Финляндии, можно запросить возврат части социальных взносов. Это практичный способ снизить расходы — ведь меньше налогов означает больше свободных денег для бюджета семьи.
Досуг и развлечения бюджетно
Несмотря на дороговизну, в Финляндии масса бесплатных возможностей для отдыха. Национальные парки и леса доступны всем, а это отличный вариант для бюджетного туризма. В библиотеках можно взять книги, настольные игры и даже музыкальное оборудование.
В дни открытых дверей можно посетить музеи бесплатно. В обычные дни для студентов и пенсионеров действуют скидки до 50%. Helsinki Card дает доступ к транспорту и музеям со скидкой. Спортзалы стоят €30–60 в месяц, но городские бассейны и катки обойдутся дешевле. Летом популярны бесплатные фестивали и концерты под открытым небом.
Таким образом, если искать бесплатные события и использовать студенческие льготы, можно устроить отдых бюджет, не переплачивая за коммерческие услуги.
Часто задаваемые вопросы
Сколько нужно денег, чтобы прожить месяц в Финляндии?
В среднем одному человеку в Финляндии достаточно €1 200–1 500 в месяц. Но студенты и мигранты, знающие, как сэкономить на отоплении и питании, могут уложиться даже в €1 000.
4000 евро в месяц — это нормально для Финляндии?
4000 евро в месяц — это выше средней зарплаты в Финляндии. С таким доходом можно жить комфортно, откладывать и путешествовать. Но стоит помнить о том, как экономить деньги, чтобы поддерживать финансовую стабильность.
Сколько уходит на еду в месяц в Финляндии?
В среднем €250–350 на человека. Но это не предел, так как сэкономить на еде можно, готовя дома или покупая товары по акции. Таким образом можно сократить расходы на питание до €180–200 в месяц.
Какие минусы в Финляндии?
К минусам Финляндии можно отнести высокую стоимость жизни, холодные зимы и дорогой транспорт. Но если освоить советы по экономии, то эти минусы становятся менее ощутимыми.
Что такое правило трех лет в Финляндии?
«Правило трех лет» в Финляндии означает, что после выезда за границу человек еще три года считается налоговым резидентом страны и обязан платить налоги со всех доходов. Для мигрантов это важно учитывать, чтобы избежать двойного налогообложения и заранее оформить нужные документы.
Заключение
Финляндия — страна с высокими ценами, но и с большими возможностями для экономии. Если знать, как экономить на продуктах, медицине, транспорте, жилье, как использовать социальные пособия, льготы и приложения для скидок, расходы можно снизить на 30–40%. Главный принцип — планировать бюджет, выбирать выгодные варианты и применять лайфхаки в повседневной жизни.
